第七百五十章 刘老师最珍贵的一课，热芭的地狱和天堂(1/7)

    PS:为盟主灰原哀yyds加更“好的,我们开始。”刘伊妃话音刚落,教室里陷入一片短暂的寂静,随即是轻微的衣物摩擦声、调整坐姿的窸窣声,以及努力压低的深呼吸声,在空旷的排练厅里隐隐响起。十余名竞聘者,连同后排二十双年轻的眼睛,都牢牢锁定了场地中央那个扎着马尾、身形挺拔的女老师。她退后几步,站到了排练厅的中间,让自己处于一个能让所有人都看清的位置,双脚自然分开与肩同宽,双手松弛地垂在身侧。“首先,忘掉你们是演员,忘掉台词,忘掉表情。回到最原始的状态,关注你的呼吸,内视你的身体。”她微微侧身,确保自己的动作能被侧面的竞聘者们看清。“大家都是科班出身,应当知道在三大院校的教学体系里有胸式呼吸,腹式呼吸以及联合呼吸,在这一点上,格洛托夫斯基和斯坦尼两个体系的观点是一致的,都提倡先胸、后腹再联合,循序渐进地去感受。”“但格洛托夫斯基体系更强调一种极限释放,演员要让呼吸穿透身体的每一个部分,成为驱动动作、声音、情感的本源动力,大家看一下。”没有复杂的讲解,动作本身即是语言,稍后排的学生们更是个个如饥似渴,仿佛在窥见这位三料影后的什么武功秘籍一般。刘伊妃开始示范:吸气时,她的腹部自然、饱满地向外鼓起,仿佛那里有一个无形的风箱被拉开,肋骨下缘温和地向外扩张,而肩膀和胸口却异常稳定,没有丝毫耸动;呼气时,气息绵长、均匀地吐出,腹部缓缓内收,回到初始状态。整个过程缓慢、深沉,带着一种近乎冥想般的专注,但绝非松懈,核心肌群一直在细微地控制着气息的流速。“注意,不是用胸口‘提’气,也不是猛地“鼓肚子。”刘伊妃在缓慢呼吸的间隙,声音平稳地补充,“感受气息向下沉,推挤横膈膜,启动你的下腹。呼吸的支点在这里。”她单手按在自己脐下三指处。“大家各自找一块空地,我们有一刻钟时间。不用看别人,感受你自己。尝试找到这种呼吸节奏让身体记住它。十分钟后,一起来做做看。”指令清晰,不容置疑。格洛托夫斯基将呼吸视为“演员能量的首要源泉”,是整个训练体系的基地,因此当年路宽第一次见到刘伊妃,就是她在别墅练功房里接受冯远争指导的场景(16章)。竞聘者们纷纷起身,在排练厅各处散开,各自寻找位置。翟天林表情严肃,努力回忆着书本上看过的呼吸理论,试图用知识指导身体;娜扎有些无措地看了看四周,学着刘伊妃的样子站好,肩膀明显紧张地缩着,但这个呼吸训练她自问还是不成问题的;迪丽热芭深吸一口气,走到一个靠墙的位置,她自幼练舞,对呼吸与身体的配合并不陌生,但刘伊妃要求的这种更下沉、更内在的呼吸方式,仍需她集中精神去调整和感知。菅纫姿和蓝盈莹也各自沉静下来,蓝盈莹的眼神尤其专注,带着她一贯的拼劲,仿佛这不是练习,而是一场必须攻克的战斗。后排的学生们瞪大了眼睛。张新成看得目不转睛,手指在膝盖上无意识地模拟着呼吸的起伏,郭麒麟则微微张着嘴,小声对旁边的刘昊然嘀咕:“这比说相声的‘气沉丹田”还要细发一点……………”刘昊然懵懂地点点头,只觉得刘老师一举一动都透着说不出的厉害。陈都灵和白鹿、张若楠三女靠在一起交头接耳,她们分到了一个宿舍,也都是没有太多基础的新生,但身边同宿舍的大胸甜妹小田已经开始慢慢模仿了。后者从小练舞,对身体的协调和控制能力还是比其他人要强一些。一路走来最为曲折的杨超坐在稍靠后的位置,腰背挺得笔直,一双眼睛亮得惊人。她没去想什么理论,只是紧紧盯着刘伊妃的腹部,看着一起一伏的韵律,然后低下头,悄悄地把手放在自己腹部,尝试模仿。盐城姑娘感觉到了一种奇异的平静和力量,仿佛呼吸真的能驱动什么。十分钟在寂静与轻微的呼吸声中流过。刘伊妃没有催促,只是在场地中缓缓踱步,目光温和地掠过每一个人,观察着他们肩颈的松弛度、腹部的起伏模式、乃至眉宇间不自觉的紧张。她又走到学生边上,轻声道:“今天只是很浅显的临时教学,但你们现在不要模仿,别把自己搞岔气了,但要充分认识到呼吸的重要性,这也是老师当时起步的第一课。”小刘进入了刘老师的状态:“你们大多是90后,应该都看过雪健老师在《水浒传》里演的宋江吧?”众人点头,郭麒麟尤其激动,忍不住低声道:“刘老师,雪健老师也教过你,算不算我们的师公哦!”郭麒麟这话接得顺溜,倒不是存心要套近乎,他打小儿在后台长大,见谁都论辈分,找师承,话赶话到了嘴边,不遛这一下嘴皮子就痒痒。刘伊妃颔首,“对,你们要多去揣摩他的角色。”这二十多个学生自然都对自己的小刘老师很了解,有些趣闻往事在互联网上早已传为美谈。2003年,田状状找到路宽,提及表弟李雪建因治疗鼻咽癌花光积蓄,他联系了美国的治疗机构,但李雪建拒绝接受其帮助。路宽当即提出,可以聘请李雪建担任《异域》剧组的表演顾问,以好莱坞标准的薪酬为其提供工作,从而合情合理地解决李雪建在美的医疗和生活费用(195章)。这正好成全了小刘。她在《异域》剧组和老头相处了小半年,受益匪浅,对他的经典作品也是百般揣摩,再加上前些年《太平书》里的白
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