岐伯又用搞笑的生活比方解释：“这就像冬天的河水，天气一冷就结冰，水流不动就会把河道撑得鼓鼓的。人体的气血遇到寒邪，也会‘结冰’，变得凝滞不通，中医讲‘不通则痛’，气血堵在哪里，哪里就疼，而堵着的地方，络脉就会变成青色。”
随后，岐伯深入讲解中医底层逻辑：
“青色在中医里对应肝脏，肝主疏泄，管着全身气血的疏通。寒邪最喜欢凝滞气血，一旦寒邪钻进身体，肝脏的疏泄功能就失灵了，气血堵在络脉里，颜色就会变青。”
“不管是哪种痛——痛经的姑娘舌下青筋发青、肚子冷痛的人腹部络脉发青、关节冷痛的人手腕络脉发青，全是‘多青多痛’的表现。还有冬天冻到手、冻到脸，皮肤立马发青，本质也是寒邪导致气血凝滞，和病痛的青色是一个道理！”
“大王记住，只要看到络脉发青，不用犹豫，这人肯定在喊疼，要么是冷痛，要么是瘀痛，一瞅一个准！”
黄帝听得茅塞顿开，拍着大腿笑道：“先生这比方太妙了！寡人瞬间就懂了，青色就是寒和痛，再也不会记混了！”
红色是热，青色是痛，那第三种颜色黑色，又是什么毛病呢？岐伯讲到这里，语气稍微严肃了一点，但依旧保持着通俗搞笑的风格。
“第三种，络脉颜色发黑、发暗紫、黑得浑浊的，医书上说‘多黑为久痹’，这可是咱们判断老病根、长期顽疾的关键！”
“先给大王解释啥叫‘久痹’。痹，就是闭住、堵住的意思；久痹，就是堵了好几年、十几年的老毛病，不是一天两天的新病。比如几十年的老风湿、老寒腿、常年的关节僵硬、肌肉麻木，全都是久痹。”
岐伯打了个形象的比方：“这就好比家里的下水道，堵了一天两天，顶多是水流慢；可要是堵了十年八年，里面的垃圾全烂在里面，水就会变成黑褐色、臭烘烘的。人体的络脉也是一样，气血堵了太久，瘀血、痰湿堆在里面，长年累月排不出去，络脉的颜色就会从青色变成黑色，越黑说明堵得越久、毛病越重。”
接着，岐伯又讲中医理论：
“黑色在中医里对应肾脏，肾主先天之本，久病必及肾。一个人的毛病拖成了老顽疾，时间久了一定会伤到肾脏，而肾的本色就是黑色，所以久痹的人，络脉必然发黑。”
“大王要是看到有人手背、关节、舌下的络脉黑沉沉的，不用问，这人肯定有几十年的老毛病，不是一天两天能治好的。这就是‘多黑为久痹’，黑色=老病根，记死这个规律就错不了！”
黄帝皱着眉头感叹：“原来发黑不是小毛病，是长年累月的瘀堵啊！看来有病真的不能拖，拖成黑色就成老顽疾了！”
讲完三种单独的颜色，岐伯终于讲到了最复杂、最考验水平的一种情况——三种颜色同时出现。
“大王，前面讲的是单一颜色，很好判断。可要是一个人的络脉里，红色、青色、黑色全都有，混在一起看得清清楚楚，那医书上的结论就是：皆见者，寒热！”
“这话翻译过来就是：又红、又青、又黑，说明这人身体又有热、又有寒、还有老瘀堵，属于‘寒热错杂’的复杂毛病，身体彻底乱套了！”
岐伯笑着打比方：“这就好比一个房子，一边烧着大火，一边又结着冰，角落里还堆着几十年的垃圾，又热又冷又堵，能舒服吗？人体也是一样，热邪、寒邪、老瘀血凑到一起，症状就会乱七八糟——一会儿怕冷、一会儿发烧，身上又疼又上火，新病老病一起犯，最难调理。”
“比如有的人，一边嗓子疼、上火（红=热），一边肚子冷痛、关节疼（青=痛），还有几十年的老风湿（黑=久痹），络脉一瞅，红青黑全占了，这就是典型的寒热错杂，医者一看就知道，这病不是单一的热或痛，得慢慢调理。”
黄帝听得连连称奇：“太厉害了！短短一句话，竟然藏着这么多门道，三种颜色一组合，就能看出这么复杂的毛病，寡人算是服了！”
岐伯见黄帝学得入迷，干脆现场教学，教黄帝最简单的实操方法，让他当场就能给人诊病。
“大王，这诊血脉的法子，不光医者能用，咱们普通人自己在家也能看，不用摸脉、不用懂医理，就看三个地方：手背、舌下、耳后，这三个地方的络脉最浅，看得最清楚！”
岐伯拉着黄帝的手，指着他的手背笑道：
“第一步，看手背络脉：
- 淡红淡粉，正常，身体没毛病；
- 发红发亮，上火了，赶紧少吃辣、少熬夜；
- 发青凸起，最近哪里疼，要么冷痛要么瘀痛；
- 发黑发暗，老毛病犯了，别拖着，赶紧调理。”
“第二步，看舌下络脉：
舌下的两条小青筋，是最准的‘身体报警器’。
- 淡红柔软，气血通畅；
- 发红，内热重；
- 发青，痛经、胃痛、胸痛；
- 发黑，瘀血堵了很久，老病根。”
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随后，岐伯深入讲解中医底层逻辑：
“青色在中医里对应肝脏，肝主疏泄，管着全身气血的疏通。寒邪最喜欢凝滞气血，一旦寒邪钻进身体，肝脏的疏泄功能就失灵了，气血堵在络脉里，颜色就会变青。”
“不管是哪种痛——痛经的姑娘舌下青筋发青、肚子冷痛的人腹部络脉发青、关节冷痛的人手腕络脉发青，全是‘多青多痛’的表现。还有冬天冻到手、冻到脸，皮肤立马发青，本质也是寒邪导致气血凝滞，和病痛的青色是一个道理！”
“大王记住，只要看到络脉发青，不用犹豫，这人肯定在喊疼，要么是冷痛，要么是瘀痛，一瞅一个准！”
黄帝听得茅塞顿开，拍着大腿笑道：“先生这比方太妙了！寡人瞬间就懂了，青色就是寒和痛，再也不会记混了！”
红色是热，青色是痛，那第三种颜色黑色，又是什么毛病呢？岐伯讲到这里，语气稍微严肃了一点，但依旧保持着通俗搞笑的风格。
“第三种，络脉颜色发黑、发暗紫、黑得浑浊的，医书上说‘多黑为久痹’，这可是咱们判断老病根、长期顽疾的关键！”
“先给大王解释啥叫‘久痹’。痹，就是闭住、堵住的意思；久痹，就是堵了好几年、十几年的老毛病，不是一天两天的新病。比如几十年的老风湿、老寒腿、常年的关节僵硬、肌肉麻木，全都是久痹。”
岐伯打了个形象的比方：“这就好比家里的下水道，堵了一天两天，顶多是水流慢；可要是堵了十年八年，里面的垃圾全烂在里面，水就会变成黑褐色、臭烘烘的。人体的络脉也是一样，气血堵了太久，瘀血、痰湿堆在里面，长年累月排不出去，络脉的颜色就会从青色变成黑色，越黑说明堵得越久、毛病越重。”
接着，岐伯又讲中医理论：
“黑色在中医里对应肾脏，肾主先天之本，久病必及肾。一个人的毛病拖成了老顽疾，时间久了一定会伤到肾脏，而肾的本色就是黑色，所以久痹的人，络脉必然发黑。”
“大王要是看到有人手背、关节、舌下的络脉黑沉沉的，不用问，这人肯定有几十年的老毛病，不是一天两天能治好的。这就是‘多黑为久痹’，黑色=老病根，记死这个规律就错不了！”
黄帝皱着眉头感叹：“原来发黑不是小毛病，是长年累月的瘀堵啊！看来有病真的不能拖，拖成黑色就成老顽疾了！”
讲完三种单独的颜色，岐伯终于讲到了最复杂、最考验水平的一种情况——三种颜色同时出现。
“大王，前面讲的是单一颜色，很好判断。可要是一个人的络脉里，红色、青色、黑色全都有，混在一起看得清清楚楚，那医书上的结论就是：皆见者，寒热！”
“这话翻译过来就是：又红、又青、又黑，说明这人身体又有热、又有寒、还有老瘀堵，属于‘寒热错杂’的复杂毛病，身体彻底乱套了！”
岐伯笑着打比方：“这就好比一个房子，一边烧着大火，一边又结着冰，角落里还堆着几十年的垃圾，又热又冷又堵，能舒服吗？人体也是一样，热邪、寒邪、老瘀血凑到一起，症状就会乱七八糟——一会儿怕冷、一会儿发烧，身上又疼又上火，新病老病一起犯，最难调理。”
“比如有的人，一边嗓子疼、上火（红=热），一边肚子冷痛、关节疼（青=痛），还有几十年的老风湿（黑=久痹），络脉一瞅，红青黑全占了，这就是典型的寒热错杂，医者一看就知道，这病不是单一的热或痛，得慢慢调理。”
黄帝听得连连称奇：“太厉害了！短短一句话，竟然藏着这么多门道，三种颜色一组合，就能看出这么复杂的毛病，寡人算是服了！”
岐伯见黄帝学得入迷，干脆现场教学，教黄帝最简单的实操方法，让他当场就能给人诊病。
“大王，这诊血脉的法子，不光医者能用，咱们普通人自己在家也能看，不用摸脉、不用懂医理，就看三个地方：手背、舌下、耳后，这三个地方的络脉最浅，看得最清楚！”
岐伯拉着黄帝的手，指着他的手背笑道：
“第一步，看手背络脉：
- 淡红淡粉，正常，身体没毛病；
- 发红发亮，上火了，赶紧少吃辣、少熬夜；
- 发青凸起，最近哪里疼，要么冷痛要么瘀痛；
- 发黑发暗，老毛病犯了，别拖着，赶紧调理。”
“第二步，看舌下络脉：
舌下的两条小青筋，是最准的‘身体报警器’。
- 淡红柔软，气血通畅；
- 发红，内热重；
- 发青，痛经、胃痛、胸痛；
- 发黑，瘀血堵了很久，老病根。”