肺腑。

    总之好处多多,就是耗时较长,你若从现在开始修炼,坚持不懈,就算不练武也能活个八九十岁。

    今天,老夫先教你虎戏。”

    说完杨文山两手掌心向下,十指撑开……

    演练完一遍之后,让江微尘练习,不规范他再纠正。

    动作规范之后,杨文山又开始教江微尘配套的呼吸吐纳的方法。

    光有招式动作,而没有呼吸吐纳的法子配合,虽也有效果,但更加耗时。

    时间就在江微尘的修炼之中缓缓流逝。

    自从杨文山开始教导江微尘之后,江微尘就搬进了养生堂。

    早上先是修炼五禽戏以及八段锦。

    二者相互配合修炼,倒也相得益彰,互相补足,使修炼效果更加全面显着。

    自从修炼五禽戏和八段锦后,俯卧撑这些江微尘也不做了。

    毕竟这些只能锻炼肌肉,不能锻炼筋骨内脏,不能强大气血。

    江微尘也不想成为一个肌肉男,所以干脆放弃了。

    转而把节省出来的时间用来扎马步练刀法。

    下午则开始跟着杨文山学习经脉穴位,人体结构,药物药理等知识。

    本来杨文山还准备让江微尘记病例。

    但江微尘哪有那个时间去死记过往医者治病的案例。

    他又不是要当郎中,现在没时间记那些。

    只想早点把目前对自己有大用的知识学完。

    时间飞逝,转眼间就过去了三个月。

    脑海中的演道殿也已经冷却完毕,而且次数竟然还可以叠加。

    冷却时间为两个月。

    冷却时江微尘也不知道该选择什么演练,所以没着急使用。

    毕竟有杨文山教导,内功又暂时还不能修炼。

    所以江微尘没有着急使用好不容易冷却完毕的机会。

    结果没想到两个月之后,可演练次数竟然变为了二。

    江微尘欣喜若狂,直接当场使用了一次,而且研究出了新用法。

    之前第一次,三十九年就练一套基础刀法,有点太浪费了。

    毕竟达到登峰造极之后,练几年也不见明显进步,明显浪费了时间。

    所以三天前江微尘试了一下投入多门武学,然后将其分阶段演练。

    没想到还真的可以。

    现在自己的面板数据已经有了很大变化。

    【演道塔(受损)】

    【主人:江微尘】

    【年龄:9\/72】

    【境界:锻体期(19%)】

    【内功:乙木长春功(待修炼)】

    【武技:基础刀法(四级)100%,太祖长拳(一级)92%,拔刀术(一级)65%,五禽戏(一级)5%,八段锦(一级)4%】

    【演道殿:1(可演万法,以自身为根)】

    首先是境界变成了锻体期,相当于打根基阶段。

    而且境界和武技更加的细致化了,竟然显示出了每个阶段的进度。

    当时江微尘只是心里想着,这面板数据要是再精确一点就好了。

    没想到面板立马就变了。

    这应该是演道塔实时监控自身状态,并将其数据化了。

    这样自己就能通过进度条看到自己到底有没有进步了。

    第二次演练江微尘投入了太祖长拳,拔刀术,五禽戏,八段锦四门功法演练。

    太祖长拳花费了几年时间修炼到四级,如今江微尘对太祖长拳修炼的细节已经掌握的无比精深。

    接下来只需要稍微花费一点时间,马上就能修炼到四级登峰造极的境界。

    拔刀术是江微尘随意实验的,在虚幻时间长河中练习了九年,每天都要拔刀上万次。

    整整练习了九年,达到四级之后,不见丝毫进步,才放弃。

    如今有了经验,也只要练习,让自己的身体速度提升上来就行。

    唯独五禽戏和八段锦在虚幻时间长河中各演练了十多年年,却只练到二级。

    只增加了一点修炼经验。

    而在现实中修炼了三个月,还在处于一级,而且是个位数的进度。

    不过最大的变化就要属自己的寿命了。

    之前第一次演练的时候,他只能活四十八岁。

    现在却能活七十二岁,这跨度太大了,简直有点不敢相信。

    江微尘不认为是养生功的功劳。

    这让江微尘肯定了自己的猜测,面板上的寿命不是固定不变的,而是根据当前的生活状况推演出来的。

    之前第一次演练的时候,他还在深山老林之中饥一顿饱一顿。

    营养不均衡不说,还整天往死里锻炼,那种生活状态下能活四十八岁不容易。

    而现在呢,他们一日三餐一顿不落下。

    还每天坚持修炼养生功。

    
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