笑道。
“我练武是为了有防身的手段，你这么辛苦是为了什么？”
“看你一个大美女，都被晒黑了！”
“哼！跟你一样的目的，咋了？不行嘛？”
孟箬兮撅着嘴巴说道。
“嘿嘿！你一个大小姐，吃这样的苦至于吗？”
我调侃道。
“还跟我一样，我可没钱请保镖！你请十个都没事！”
“哼！我要自强、自食其力不行嘛？”
孟箬兮傲娇地说着，身体猛然向前一挺。
“呵呵！厉害！你厉害！你真的很厉害！”
就在我俩休息打趣的时候。
“咳咳！”
萧战一手端着茶壶，一手摇着纸扇，悠闲的走了过来。
“师叔祖！下面练什么？”
“这段时间，你们的基本的东西都学得差不多了。”
萧战沉思道。
“练武不练功，到老一场空，该是教你们真正功夫的时候了。”
“虽然学会一招一式，但是没有力气是不行的！”
“武道一途，力可分为外劲和内劲！”
“师叔祖，什么叫外劲？内劲又是什么？”
“外劲就是练的肌肉，练的力量！有很多人练的的就是外劲！”
“咦！满身的肌肉疙瘩，难看死了！”
孟箬兮听了浑身一哆嗦，嫌弃地说道。
“我才不练外劲呢！我要学练内劲功夫！”
“哈哈！我觉得你练外劲好！”
我调侃道。
“你看电视上，那个健美大赛，那些女的那个不霸气？”
“吴赖你？”
孟箬兮一听，气得顺势朝我一脚踢来。
我一见，立马一个闪身，让了开来。
“呵呵！好了好了，内劲嘛就是由体内运气！”
萧战笑着阻止道。
“也就是所谓的筋、气、一起发力！例如，太极、八卦等等。”
“师叔祖，内劲是不是就是练气功？”
我疑惑地问道。
“什么气沉丹田啦……”
“错！丹田不过是练武之人的一个假想而已！”
萧战沉声道。
“内劲需要盘练的是你的筋、关节、内脏！”
“只有练好这些，方能展示出你真正的实力，也将是你骄傲的资本！”
“师叔祖，你说没丹田，那我怎么练？”
我疑惑地问道。
“那气又从哪里开始运呢？”
“来！你们俩跟我一起过来，我来给你们比划比划。”
萧战说着，转身向一群竹子走了过去。
。
“我练武是为了有防身的手段，你这么辛苦是为了什么？”
“看你一个大美女，都被晒黑了！”
“哼！跟你一样的目的，咋了？不行嘛？”
孟箬兮撅着嘴巴说道。
“嘿嘿！你一个大小姐，吃这样的苦至于吗？”
我调侃道。
“还跟我一样，我可没钱请保镖！你请十个都没事！”
“哼！我要自强、自食其力不行嘛？”
孟箬兮傲娇地说着，身体猛然向前一挺。
“呵呵！厉害！你厉害！你真的很厉害！”
就在我俩休息打趣的时候。
“咳咳！”
萧战一手端着茶壶，一手摇着纸扇，悠闲的走了过来。
“师叔祖！下面练什么？”
“这段时间，你们的基本的东西都学得差不多了。”
萧战沉思道。
“练武不练功，到老一场空，该是教你们真正功夫的时候了。”
“虽然学会一招一式，但是没有力气是不行的！”
“武道一途，力可分为外劲和内劲！”
“师叔祖，什么叫外劲？内劲又是什么？”
“外劲就是练的肌肉，练的力量！有很多人练的的就是外劲！”
“咦！满身的肌肉疙瘩，难看死了！”
孟箬兮听了浑身一哆嗦，嫌弃地说道。
“我才不练外劲呢！我要学练内劲功夫！”
“哈哈！我觉得你练外劲好！”
我调侃道。
“你看电视上，那个健美大赛，那些女的那个不霸气？”
“吴赖你？”
孟箬兮一听，气得顺势朝我一脚踢来。
我一见，立马一个闪身，让了开来。
“呵呵！好了好了，内劲嘛就是由体内运气！”
萧战笑着阻止道。
“也就是所谓的筋、气、一起发力！例如，太极、八卦等等。”
“师叔祖，内劲是不是就是练气功？”
我疑惑地问道。
“什么气沉丹田啦……”
“错！丹田不过是练武之人的一个假想而已！”
萧战沉声道。
“内劲需要盘练的是你的筋、关节、内脏！”
“只有练好这些，方能展示出你真正的实力，也将是你骄傲的资本！”
“师叔祖，你说没丹田，那我怎么练？”
我疑惑地问道。
“那气又从哪里开始运呢？”
“来！你们俩跟我一起过来，我来给你们比划比划。”
萧战说着，转身向一群竹子走了过去。
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