双阶段募集+二次突发”的天赋,二者并行不悖,但无法兼容。
其次,格林这边写道——
博尔特的乳酸耐受与能量分配:前半程留力≠临界期调控,本质是速度模式的选择。
简单来说:苏的能量分配,是精细化的“两段式发力”;而博尔特的能量分配,是弥补式的“一段式发力+续航”。
更关键的是,博尔特的磷酸原系统供能时长,其实比苏更长,这也是他的天赋优势。
所以他的极致峰值速度能维持到75米左右,苏的首次峰值在60米——这就导致,博尔特的“供能临界期”是75-85米。
而苏的临界期是60-80米。
二者的“二次提速窗口”完全错开。
当苏在80米处实现二次峰值时,博尔特正处于“磷酸原系统完全耗尽,糖酵解系统全面接管”的初期,此时他的核心任务是“对抗乳酸堆积,维持速度”,而不是“二次提速”。
不是他做不到,而是他的能量分配窗口和速度模式,根本没有给“二次提速”留下空间。
为什么说就根本没有给二次提速留下空间?
那是原因,六秒定律已经讲得很清楚,到了这个时间之后,不管你是谁,你的磷酸原供能都已经到了极限。
因此就算是博尔特超过了这个区间,也不可能再把速度加上去。
你不能说格林分析的不对。
但如果让苏神他自己来看。
就会发现格林其实说的还是一些之前二次极限速度回归的理论知识。
没有新的建树。
事实上,博尔特不能做到,除了他这些点之外。
其余的点,同样关键。
比如神经肌肉募集的不可逆性闭环。
博尔特的募集模式的是“一次性锁死”,无二次激活的生理空间。
双峰速度的核心前提的是神经肌肉募集的分段可逆性:
苏神在60米处的首次峰值,是部分快肌纤维的选择性募集,神经中枢会刻意保留一部分高阈值运动单位,快肌纤维的核心支配单元预留出“二次募集”的调控空间,这种募集模式是精准筛选、按需释放,本质是神经肌肉的精细化分级调控能力。
而博尔特的神经肌肉募集模式,是不可逆的一次性锁死闭环,这不是调控能力不足,而是他的速度模式倒逼神经中枢形成的生理刚需性改编。
博尔特的极致峰值速度(46km/h以上),是人类短跑史上的天花板,这种速度的产生,需要全身高阈值运动单位的同步全面激活——他的神经中枢在55米左右(略早于60米),就已经将所有快肌纤维对应的高阈值运动单位全部募集完毕,不存在“保留储备”的可能。
更关键的是,这种全面募集具备生理不可逆性:
一旦高阈值运动单位被同步激活。
神经肌肉接头处的乙酰胆碱释放量会达到峰值。
肌浆网内的钙离子大量释放。
肌肉收缩形成强直收缩稳态。
此时神经中枢无法再实现“二次募集”。
不是不想,而是生理层面,神经肌肉接头的信号传导已经进入“饱和期”。
无法再通过信号增强。
实现剩余纤维的激活。
事实上已经无纤维可激活。
反观苏神自己,他的首次峰值是部分高阈值运动单位的阶段性激活,神经肌肉接头的信号传导处于“不饱和状态”。
60-80米处,只需提升信号放电频率,就能激活剩余储备运动单位,形成二次峰值。
而博尔特的饱和式募集,从生理根源上切断了二次激活的可能。
这是神经肌肉调控的底层不可逆性。
而非调控能力的差异。
其次是磷酸原系统的供能时序错位——博尔特的供能峰值与双极速窗口完全脱节。
六秒定律的核心是6秒左右,是磷酸原系统供能峰值,而双峰速度的关键,是磷酸原系统供能的“双阶段迭加”。
苏神可以做到是通过精准的能量调控,将磷酸原系统的供能拆分为60米处首次供能峰值+75-80米处二次供能尾峰。
这种“供能尾峰迭加糖酵解系统的初始供能”。
才形成了80米处的二次极速。
而这一点,博尔特完全无法实现。
不是天赋不行。
而是核心是他的磷酸原系统供能时序。
被他的速度模式彻底错位锁死。
形成了供能峰值提前耗尽、供能尾峰完全缺失的生理闭环。
这的确是很多生理条件造成。
比如博尔特的身高1.96米,下肢肌肉量远超苏神,他的磷酸原系统的储存总量虽远高于苏神,但他的能量消耗速率是苏的1.3倍以上。
他每一步的肌肉收缩,都需要消耗更多的ATP-PC。
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其次,格林这边写道——
博尔特的乳酸耐受与能量分配:前半程留力≠临界期调控,本质是速度模式的选择。
简单来说:苏的能量分配,是精细化的“两段式发力”;而博尔特的能量分配,是弥补式的“一段式发力+续航”。
更关键的是,博尔特的磷酸原系统供能时长,其实比苏更长,这也是他的天赋优势。
所以他的极致峰值速度能维持到75米左右,苏的首次峰值在60米——这就导致,博尔特的“供能临界期”是75-85米。
而苏的临界期是60-80米。
二者的“二次提速窗口”完全错开。
当苏在80米处实现二次峰值时,博尔特正处于“磷酸原系统完全耗尽,糖酵解系统全面接管”的初期,此时他的核心任务是“对抗乳酸堆积,维持速度”,而不是“二次提速”。
不是他做不到,而是他的能量分配窗口和速度模式,根本没有给“二次提速”留下空间。
为什么说就根本没有给二次提速留下空间?
那是原因,六秒定律已经讲得很清楚,到了这个时间之后,不管你是谁,你的磷酸原供能都已经到了极限。
因此就算是博尔特超过了这个区间,也不可能再把速度加上去。
你不能说格林分析的不对。
但如果让苏神他自己来看。
就会发现格林其实说的还是一些之前二次极限速度回归的理论知识。
没有新的建树。
事实上,博尔特不能做到,除了他这些点之外。
其余的点,同样关键。
比如神经肌肉募集的不可逆性闭环。
博尔特的募集模式的是“一次性锁死”,无二次激活的生理空间。
双峰速度的核心前提的是神经肌肉募集的分段可逆性:
苏神在60米处的首次峰值,是部分快肌纤维的选择性募集,神经中枢会刻意保留一部分高阈值运动单位,快肌纤维的核心支配单元预留出“二次募集”的调控空间,这种募集模式是精准筛选、按需释放,本质是神经肌肉的精细化分级调控能力。
而博尔特的神经肌肉募集模式,是不可逆的一次性锁死闭环,这不是调控能力不足,而是他的速度模式倒逼神经中枢形成的生理刚需性改编。
博尔特的极致峰值速度(46km/h以上),是人类短跑史上的天花板,这种速度的产生,需要全身高阈值运动单位的同步全面激活——他的神经中枢在55米左右(略早于60米),就已经将所有快肌纤维对应的高阈值运动单位全部募集完毕,不存在“保留储备”的可能。
更关键的是,这种全面募集具备生理不可逆性:
一旦高阈值运动单位被同步激活。
神经肌肉接头处的乙酰胆碱释放量会达到峰值。
肌浆网内的钙离子大量释放。
肌肉收缩形成强直收缩稳态。
此时神经中枢无法再实现“二次募集”。
不是不想,而是生理层面,神经肌肉接头的信号传导已经进入“饱和期”。
无法再通过信号增强。
实现剩余纤维的激活。
事实上已经无纤维可激活。
反观苏神自己,他的首次峰值是部分高阈值运动单位的阶段性激活,神经肌肉接头的信号传导处于“不饱和状态”。
60-80米处,只需提升信号放电频率,就能激活剩余储备运动单位,形成二次峰值。
而博尔特的饱和式募集,从生理根源上切断了二次激活的可能。
这是神经肌肉调控的底层不可逆性。
而非调控能力的差异。
其次是磷酸原系统的供能时序错位——博尔特的供能峰值与双极速窗口完全脱节。
六秒定律的核心是6秒左右,是磷酸原系统供能峰值,而双峰速度的关键,是磷酸原系统供能的“双阶段迭加”。
苏神可以做到是通过精准的能量调控,将磷酸原系统的供能拆分为60米处首次供能峰值+75-80米处二次供能尾峰。
这种“供能尾峰迭加糖酵解系统的初始供能”。
才形成了80米处的二次极速。
而这一点,博尔特完全无法实现。
不是天赋不行。
而是核心是他的磷酸原系统供能时序。
被他的速度模式彻底错位锁死。
形成了供能峰值提前耗尽、供能尾峰完全缺失的生理闭环。
这的确是很多生理条件造成。
比如博尔特的身高1.96米,下肢肌肉量远超苏神,他的磷酸原系统的储存总量虽远高于苏神,但他的能量消耗速率是苏的1.3倍以上。
他每一步的肌肉收缩,都需要消耗更多的ATP-PC。