如此持续了十分钟左右，陈楠收功。
程冰冰则长长呼了口气，脸上睁开了双眼，眼神中有着难以掩饰的兴奋。
“经过培元丹洗精伐髓后，你如今已拥有了入道一重天的内功修为，你现在平静心神，气沉丹田，就能感受到一股神秘的力量在体内流转，那就是内力。”陈楠说道。
程冰冰按照陈楠所说的做，片刻后激动道“感觉到了，我感觉到了，可是我为什么不能控制它们？”
“这些内力，虽然是你身上的精气所凝练而成，但是你要想控制它们，就必须要修炼内功心法。没有心法，它们只会成为你体内的一股蛮力，虽能强身健体，可实战中用处不大。”陈楠说道。
程冰冰连忙抱住了陈楠手臂，兴奋着大叫道“教我，陈楠你快教我，你一定要教我心法。”
“只要你信守承诺，我不光教你心法，还要教你各种强大的武功招数。”
陈楠嘿嘿的笑着，看着程冰冰说道“不过呢，我已经让你拥有了内力，虽然不是很强，但随着以后的修炼会不断增强。你答应我的事，是不是也该有所表示了？”
程冰冰则长长呼了口气，脸上睁开了双眼，眼神中有着难以掩饰的兴奋。
“经过培元丹洗精伐髓后，你如今已拥有了入道一重天的内功修为，你现在平静心神，气沉丹田，就能感受到一股神秘的力量在体内流转，那就是内力。”陈楠说道。
程冰冰按照陈楠所说的做，片刻后激动道“感觉到了，我感觉到了，可是我为什么不能控制它们？”
“这些内力，虽然是你身上的精气所凝练而成，但是你要想控制它们，就必须要修炼内功心法。没有心法，它们只会成为你体内的一股蛮力，虽能强身健体，可实战中用处不大。”陈楠说道。
程冰冰连忙抱住了陈楠手臂，兴奋着大叫道“教我，陈楠你快教我，你一定要教我心法。”
“只要你信守承诺，我不光教你心法，还要教你各种强大的武功招数。”
陈楠嘿嘿的笑着，看着程冰冰说道“不过呢，我已经让你拥有了内力，虽然不是很强，但随着以后的修炼会不断增强。你答应我的事，是不是也该有所表示了？”