在腿弯举器上训练腿部肌肉的时候，卓杨看见健身房门口米格尔·岑多探头探脑后，又不见了。
卓杨晒然一笑，如果岑多再来招惹的话，他不介意再花一千欧元揍他一顿，一万元也可以。
今天球队去了巴塞罗那，卓杨‘大腿肌肉拉伤’缺席，助理教练岑多也没跟随球队去客场。
穆里尼奥麾下，皇马一线队还有13位助理教练，各司其职，但每逢客场不可能都随队前往，替补席坐不下那么多人，都去了也要坐在看台上。
关键去了也多余，只要有几位专职教练支应起赛前热身训练就行了。踢足球不是打群架，没必要一个不缺。
队医和医疗组倒是不能缺少，比赛时他们比岑多这样的普通助理教练作用更大。
所以除了穆里尼奥的葡萄牙嫡系教练组，其他教练基本上都是轮番去客场，好处均沾，因为去了就有比赛津贴。岑多性格比较内向，他不喜欢争这点小利，客场属他去的最少。
.
在提踵机上做完小腿训练，卓杨又去进行了几组有氧慢跑。
这样的训练并不以锻炼为主要目的，而是为了让肌肉组群适当疲劳，让身体机能经历一个由低到高的起伏周期，使得周期的峰值出现在四天之后，也就是主场对阵拜仁的那一天。
这样的训练非常科学，卓杨也十分有经验，十年的职业足球生涯，他甚至可以成为身体训练方面的专家。这其实和久病成医的道理差不多，也和岑多退役后能担任助理教练的道理想通。
从另外的角度来看，岑多和健身房管理员佩雷斯其实也一样，都是凭借着某种关系才能在体育城里觅得一份工作。否则天底下能人比狗都多，找不上工作的海了去了。
人脉很重要，但机遇才是上天真正眷顾的东西，比如说萨曼莎·加西娅，就是去年卓杨还在巴萨的时候，让他在国王杯决赛上两次命中脑门的那个姑娘。
挨足球砸不稀奇，挨两次基本就是天意了，两次还是被同一个人砸，这在里简直就是姻缘。如果主角不是卓杨的话，从那一刻起足球应该变言情。
漂亮的萨曼莎·加西娅买彩票连末等奖都没中过，却突然遭遇比彩票还低概率的奇遇，而且事后毫发无伤，那一天就是属于她的美丽奇迹。
国王杯决赛、国家德比、球打脸x2、卓杨、美女，这些因素综合到一起，当时梨花带雨的萨曼莎想不红都难。
随后，卓杨又两次向她公开致歉，并亲自演绎一首奏鸣曲向萨曼莎致意。为了转移球迷对国王杯失利的注意力，亲皇马媒体火力全开报道了这些温馨的花絮，皇马俱乐部也展开了一系列后续活动。
那场决赛之后，本来请假出来看比赛的萨曼莎·加西娅再也没回去上过班，还没到夏天最热的时候，她已经穿着各种带有皇马标志的魅力时装五次出现在热门综艺节目里。
八月份，萨曼莎一纸辞令炒了原来老板的鱿鱼，区区一个旅游公司前台工作，现在根本搁不下她这条曼妙的美人鱼了。
萨曼莎成为了路人皆知的皇马球迷宝贝，并被皇马俱乐部聘为伯纳乌球衣专卖店值日经理，而她首次进入新的工作岗位就是配合刚刚加盟的卓杨现场签售18号球衣。
那一天，可真是人山人海，一个下午就打破了皇马个人球衣日销售记录。这一盛举，并非卓杨一人之功，而萨曼莎，她感觉自己到达了人生的巅峰。
三个月前，卓杨是最令萨曼莎深恶痛绝的球员，想起来就会让她觉得恶心。三个月后，真香。
这种巨大的转变，并非来自皇马高层的指示，而是萨曼莎内心切实的逆转。有多么憎恶巴萨18号，就有多喜爱皇马18号，这是作为一名忠诚美凌格的基本素质和标准心境。
随后几天中，卓杨一系列的加盟造势推广活动，都由萨曼莎陪伴左右。电视镜头里，她小鸟依人的样子使得他们更像一对公众情侣。
那个时候，蔻蔻还在家中忙着家族的事情，水晶宫的女主人还没有归位。
媒体总是喜欢绯闻，没有也会制造，吃瓜群众喜欢看这个，哪怕制造出的绯闻很僵硬，大众也乐此不疲。明星们的绯闻，只要是被炒得如火朝天，就一定是被各种团队故意放出来的。那些真正见不得人的偷鸡摸狗，粉丝们根本无从知晓。
卓杨是久经媒体考验的老战士，萨曼莎却是初入贵境的青涩麻瓜，就像那些一夜暴富的迷失者一样，她难免分不清真实与虚假的界限。
萨曼莎在俱乐部的庆功会上，做出了向卓杨酒后索吻的大胆举动。在一帮从来不嫌事大，只嫌不热闹的下三滥的轰笑声中，卓杨十分尴尬地落荒而逃。
没搞清状况的萨曼莎大有甘做二房的架势，那首卓杨弹奏给她的《白色羽毛》每天都在球衣专卖店里单曲循环，生生把自己沉醉在幻想世界当中。
可卓杨既没这个贼心也没这个贼胆，此时正是他和蔻蔻爱情最炙热的阶段，心里被填充得没有一丁点缝隙。除了蔻蔻，他看什么美女都是红粉骷髅，萨曼莎
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卓杨晒然一笑，如果岑多再来招惹的话，他不介意再花一千欧元揍他一顿，一万元也可以。
今天球队去了巴塞罗那，卓杨‘大腿肌肉拉伤’缺席，助理教练岑多也没跟随球队去客场。
穆里尼奥麾下，皇马一线队还有13位助理教练，各司其职，但每逢客场不可能都随队前往，替补席坐不下那么多人，都去了也要坐在看台上。
关键去了也多余，只要有几位专职教练支应起赛前热身训练就行了。踢足球不是打群架，没必要一个不缺。
队医和医疗组倒是不能缺少，比赛时他们比岑多这样的普通助理教练作用更大。
所以除了穆里尼奥的葡萄牙嫡系教练组，其他教练基本上都是轮番去客场，好处均沾，因为去了就有比赛津贴。岑多性格比较内向，他不喜欢争这点小利，客场属他去的最少。
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在提踵机上做完小腿训练，卓杨又去进行了几组有氧慢跑。
这样的训练并不以锻炼为主要目的，而是为了让肌肉组群适当疲劳，让身体机能经历一个由低到高的起伏周期，使得周期的峰值出现在四天之后，也就是主场对阵拜仁的那一天。
这样的训练非常科学，卓杨也十分有经验，十年的职业足球生涯，他甚至可以成为身体训练方面的专家。这其实和久病成医的道理差不多，也和岑多退役后能担任助理教练的道理想通。
从另外的角度来看，岑多和健身房管理员佩雷斯其实也一样，都是凭借着某种关系才能在体育城里觅得一份工作。否则天底下能人比狗都多，找不上工作的海了去了。
人脉很重要，但机遇才是上天真正眷顾的东西，比如说萨曼莎·加西娅，就是去年卓杨还在巴萨的时候，让他在国王杯决赛上两次命中脑门的那个姑娘。
挨足球砸不稀奇，挨两次基本就是天意了，两次还是被同一个人砸，这在里简直就是姻缘。如果主角不是卓杨的话，从那一刻起足球应该变言情。
漂亮的萨曼莎·加西娅买彩票连末等奖都没中过，却突然遭遇比彩票还低概率的奇遇，而且事后毫发无伤，那一天就是属于她的美丽奇迹。
国王杯决赛、国家德比、球打脸x2、卓杨、美女，这些因素综合到一起，当时梨花带雨的萨曼莎想不红都难。
随后，卓杨又两次向她公开致歉，并亲自演绎一首奏鸣曲向萨曼莎致意。为了转移球迷对国王杯失利的注意力，亲皇马媒体火力全开报道了这些温馨的花絮，皇马俱乐部也展开了一系列后续活动。
那场决赛之后，本来请假出来看比赛的萨曼莎·加西娅再也没回去上过班，还没到夏天最热的时候，她已经穿着各种带有皇马标志的魅力时装五次出现在热门综艺节目里。
八月份，萨曼莎一纸辞令炒了原来老板的鱿鱼，区区一个旅游公司前台工作，现在根本搁不下她这条曼妙的美人鱼了。
萨曼莎成为了路人皆知的皇马球迷宝贝，并被皇马俱乐部聘为伯纳乌球衣专卖店值日经理，而她首次进入新的工作岗位就是配合刚刚加盟的卓杨现场签售18号球衣。
那一天，可真是人山人海，一个下午就打破了皇马个人球衣日销售记录。这一盛举，并非卓杨一人之功，而萨曼莎，她感觉自己到达了人生的巅峰。
三个月前，卓杨是最令萨曼莎深恶痛绝的球员，想起来就会让她觉得恶心。三个月后，真香。
这种巨大的转变，并非来自皇马高层的指示，而是萨曼莎内心切实的逆转。有多么憎恶巴萨18号，就有多喜爱皇马18号，这是作为一名忠诚美凌格的基本素质和标准心境。
随后几天中，卓杨一系列的加盟造势推广活动，都由萨曼莎陪伴左右。电视镜头里，她小鸟依人的样子使得他们更像一对公众情侣。
那个时候，蔻蔻还在家中忙着家族的事情，水晶宫的女主人还没有归位。
媒体总是喜欢绯闻，没有也会制造，吃瓜群众喜欢看这个，哪怕制造出的绯闻很僵硬，大众也乐此不疲。明星们的绯闻，只要是被炒得如火朝天，就一定是被各种团队故意放出来的。那些真正见不得人的偷鸡摸狗，粉丝们根本无从知晓。
卓杨是久经媒体考验的老战士，萨曼莎却是初入贵境的青涩麻瓜，就像那些一夜暴富的迷失者一样，她难免分不清真实与虚假的界限。
萨曼莎在俱乐部的庆功会上，做出了向卓杨酒后索吻的大胆举动。在一帮从来不嫌事大，只嫌不热闹的下三滥的轰笑声中，卓杨十分尴尬地落荒而逃。
没搞清状况的萨曼莎大有甘做二房的架势，那首卓杨弹奏给她的《白色羽毛》每天都在球衣专卖店里单曲循环，生生把自己沉醉在幻想世界当中。
可卓杨既没这个贼心也没这个贼胆，此时正是他和蔻蔻爱情最炙热的阶段，心里被填充得没有一丁点缝隙。除了蔻蔻，他看什么美女都是红粉骷髅，萨曼莎